TRAINING & COACHING

Wil jij trainen voor persoonlijke doelen en je kennis vergroten in beweging en gezondheid?

​

In dit pakket vullen we jouw behoeftes in. Aan de hand van jouw behoeftes maken we een plan en gaan we aan de slag voor jouw persoonlijke doelen. 

​

1. We bespreken je korte en lange termijn doelen en kijken samen wat daar voor nodig is om dat te bereiken.

2. We maken een trainingsschema aan de hand van jouw doelen en je hebt de keus om 1 of 2 keer per week te trainen in de PT studio.

3. Profiteer van voordeel als je met zijn tweeën traint of bij een 6 maanden contract.

​

Personal training:

​VANAF € 198,- per maand

​

Buddy training:

VANAF € 270,- per maand

Wil jij fysieke verandering en je leefstijl compleet veranderen? 

Dan is dit pakket wat voor jou!

​

In dit pakket kijken we naar het totale plaatje omtrent je gezondheid.

Je wordt ondersteund in je dagelijkse gewoontes, gedrag, voeding en lichaamssamenstelling.

 

1. Samen gaan we naar de supermarkt om jou bewust te maken van je eigen keuzes en kennis bij te brengen over voedzame producten.

2. We meten je vetpercentage, je omtrek en houden een weeg moment bij.

3. Je krijgt 2 uitgebreide coachingsgesprekken per maand.

4. En je traint minimaal 2 x per week in de luxe PT studio waar we werken aan jouw persoonlijke doelen gedurende een half jaar. 

​

VANAF €498 ,- per maand

Wil jij echt leren boksen zonder dat je geraakt wordt? Dan is dit de beste optie voor jou.

​

Ik neem jou mee in een 1 op 1 training waarbij je echt de beleving van een bokser voelt. 

 

1. We kijken naar het technische gedeelte. We werken aan je conditie en stootkracht. 

2. Daarnaast haal ik mentaal het uiterste in je naar boven zoals een echte bokstraining. 

3. Tijdens de pads training zal je zien dat je niet alleen fysiek geholpen kan worden, maar dat ook andere factoren zoals emoties en zelfvertrouwen een boost kunnen geven. 

4. Deze training kan ook toegepast worden in een personal training pakket. 

​

Mental Boxing Training:

€45,- per uur

​

Strippenkaart:

10 lessen voor €400,-