Ik train nu een jaar bij Kevin, die ik via Instagram heb gevonden. Hiervoor had ik ervaring met fitness en personal training bij Basic-Fit, maar dat sloot niet aan bij wat ik écht nodig had. Door mijn beperking (Cerebrale Parese) is bewegen voor mij een must, niet alleen een luxe. Spasmes zorgen bij mij voor meer spierspanning en verkorte spieren, waardoor vooral lopen veel energie kost.
Toen ik bij mijn vorige trainer niet verder kwam, ben ik bij Kevin gestart met een duidelijk doel: op 9 mei 2025 fit, strak in pak en dansend mijn bruiloft beleven.
En dat is gelukt – zelfs beter dan verwacht! Normaal ben ik voor langere afstanden afhankelijk van een rolstoel. Op mijn bruiloft heb ik die thuisgelaten, en tot op de dag van vandaag heb ik hem niet meer gebruikt.
Kevin heeft mij geholpen met techniek, voeding en structuur – precies de punten waar ik moeite mee had. Ik heb geleerd dat goede uitvoering voor mij onmisbaar is, dat vooruitgang tijd kost, maar ook dat trainen pas echt leuk wordt als je merkt wat het met je doet.
Kevin zorgt altijd voor variatie en past de training aan totdat we een vorm vinden die wél werkt. Daardoor train ik nu drie keer per week met plezier.
Resultaten na een jaar:
- Meer kracht (twee volle boodschappentassen tillen is geen probleem meer)
- Betere houding en minder rugklachten
- Uithoudingsvermogen verdubbeld (van 5 km naar 11 km lopen)
- Plezier terug in trainen én een leeg hoofd
- Zelfverzekerd en zelfstandig in de sportschool
- Trots op mijn lichaam
Kortom: wil je dat trainen leuk wordt en écht resultaat oplevert, dan is Kevin van BetterTogether degene die je zoekt.
Kenneth van Arkelen
